O outono chegou e, com ele, os casos de doenças respiratórias disparam. Dados de monitoramento apontam para um crescimento de até 40% nos atendimentos ambulatoriais e hospitalares durante esta estação. A queda das temperaturas e o ressecamento do ar são os principais responsáveis por esse aumento significativo, que sobrecarrega unidades de saúde em todo o Brasil, incluindo a região de Lauro de Freitas e Salvador.
Por que o outono agrava as doenças respiratórias?
O outono é uma estação de transição marcada por mudanças bruscas de temperatura e baixa umidade do ar. O tempo seco resseca as mucosas do nariz e da garganta, que funcionam como barreiras naturais contra vírus e bactérias. Com a mucosa fragilizada, o organismo fica mais suscetível a infecções. Além disso, as pessoas costumam ficar mais tempo em ambientes fechados e com pouca ventilação, o que facilita a transmissão de agentes infecciosos como o vírus Influenza, o Rinovírus e o VSR (Vírus Sincicial Respiratório).
Principais doenças respiratórias do outono
- Gripe (Influenza): Causada pelos vírus Influenza A e B, pode levar a complicações graves, principalmente em idosos e crianças.
- Resfriado comum: Embora mais brando, é altamente contagioso e afeta milhões de brasileiros.
- Rinite e Sinusite alérgica: O ar seco e a poeira acumulada pioram os quadros alérgicos.
- Asma e Bronquite: Pacientes com doenças crônicas precisam de atenção redobrada com a medicação de rotina.
- COVID-19 e VSR: Vírus que continuam em circulação e exigem cuidados específicos, como vacinação e higiene.
Dicas de prevenção para o outono
- Vacine-se: A campanha de vacinação contra a gripe e a vacina atualizada contra a COVID-19 são as melhores formas de prevenção. Consulte um posto de saúde.
- Hidrate-se: Beba muita água e use umidificadores de ar para evitar o ressecamento das vias aéreas.
- Ventile os ambientes: Abra janelas e portas diariamente para renovar o ar dentro de casa e no trabalho.
- Higiene das mãos: Lave as mãos com água e sabão com frequência e use álcool em gel.
- Alimentação equilibrada: Uma dieta rica em frutas, legumes e verduras fortalece o sistema imunológico.
Perguntas Frequentes (FAQ)
O que fazer aos primeiros sintomas?
Ao sinal de espirros, coriza, tosse ou febre, procure uma unidade de saúde para avaliação médica. Evite a automedicação e redobre os cuidados com a hidratação e o repouso.
A vacina da gripe protege contra todas as doenças respiratórias?
Não. A vacina da gripe protege contra os vírus Influenza. Para proteção contra pneumonia, existe a vacina pneumocócica. A vacinação contra a COVID-19 também é fundamental e deve ser mantida em dia.
Como aliviar os sintomas em casa?
Lave o nariz com soro fisiológico, faça inalação com soro, mantenha a cabeça elevada para dormir e vista roupas leves. Se houver febre, use medicação conforme orientação médica.
Quando devo procurar o hospital?
Em caso de falta de ar, febre alta persistente por mais de três dias, cansaço excessivo, confusão mental ou recusa alimentar em crianças e idosos, busque atendimento de emergência imediatamente.
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