Termina neste sábado o horário de verão brasileiro

O horário de verão brasileiro chega ao fim neste sábado. À meia-noite de sábado para domingo, os relógios nas regiões Sudeste, Sul e Centro-Oeste devem ser atrasados em uma hora. A medida é adotada anualmente com o objetivo de aproveitar melhor a luz solar durante os meses mais quentes e reduzir o consumo de energia elétrica nos horários de pico.

Instituído oficialmente em 1985, o horário de verão é aplicado todos os anos a partir do terceiro domingo de outubro até o terceiro sábado de fevereiro. Durante este período, os dias ficam mais longos, permitindo que a população desfrute de mais tempo de claridade ao final da tarde. Vale lembrar que as regiões Norte e Nordeste não adotam a mudança, pois estão próximas à linha do Equador, onde a duração do dia varia pouco ao longo do ano.

O fim do horário de verão marca a volta ao horário padrão (UTC-3 na maior parte das regiões que adotam a medida). Com a mudança, as atividades diárias, como trabalho e estudos, passam a ser realizadas com menos luz natural ao entardecer, mas ganha-se mais claridade nas primeiras horas da manhã. Especialistas recomendam que as pessoas aproveitem o fim de semana para ajustar a rotina de sono, evitando alterações bruscas no relógio biológico e mantendo uma alimentação equilibrada.

Para evitar contratempos, o ideal é atrasar os relógios antes de dormir no sábado. Dispositivos conectados à internet, como smartphones e computadores, costumam fazer o ajuste automaticamente. Já relógios de pulso, micro-ondas e aparelhos eletrônicos mais antigos precisam ser alterados manualmente.

O horário de verão foi criado com o objetivo de reduzir o consumo de energia elétrica no horário de pico, entre 18h e 21h, quando a demanda é maior. Embora haja controvérsias sobre sua real eficácia nos últimos anos, a tradição se mantém em grande parte do Brasil como uma forma de aproveitar melhor a luz natural e reduzir a pressão sobre o sistema elétrico.

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